Examens :: Technieken (plaatjes)

Selecteer het soort techniek:

Nage-waza: Armworpen Beenworpen Heupworpen Offerworpen (Sutemi's) Schouderworpen Katame-waza: Armklemmen Houdgrepen Verwurgingen

Onderdelen

Algemeen

---

Examendata

---

Eisen

Examenreglement (Nieuw)

Nage-no-kata

Technieken (filmpjes)

Technieken (plaatjes)